Luanda - Trabalho com a nutricionista desportiva Scheila Pegés dominou, segunda-feira, em Luanda, o treino da Selecção Nacional de natação, que prepara o Campeonato Africano da Zona IV, a disputar-se de 14 a 18 deste mês, em Lusaka, Zâmbia.
Durante duas horas, os nadadores e equipa técnica foram instruídos sobre o modo alimentar na fase de preparação e durante a competição, para acautelar qualquer comportamento que impeça os atletas de manterem ou melhorarem as respectivas marcas pessoais.
A sessão contou igualmente com a presença dos pais e responsáveis directos dos atletas pelo facto destes terem influência na dieta alimentar diária do conjunto, nesta fase de preparação em regime não concentrado.
Antes, na piscina, o grupo liderado pelo director técnico Artur Henriques realizou acções de aquecimento com duas séries de 400 metros de natação contínua, com intensidade baixa, incluíndo trabalho técnico nos estilos principais dos nadadores, designadamente bruços, costas, livres e mariposa.
O conjunto foi submetido, igualmente, a um “sprint” de 15 metros, três exercícios com velocidade de 80 por cento para recuperar os atletas dos esforços feitos ao serviço dos seus clubes, no torneio de especialidade, disputado na Piscina do Alvalade, no fim-de-semana.
Na terça-feira, a equipa fará treino bidiário no mesmo recinto.
Trabalham com o grupo Emanuel Lutango, José Cochofel, Rafael Bredel, Alex Fortes, David Padre, Marco Furtado, Rafaela Santo, Ana Nunes, Jasmine Lourenço, Djamel Pires, Nyriam Morais, Inara Santos, Milena Lourenço e Rhanya Santo.
Os nadadores Filipe Freitas, YusseniFurtado, N’hara Fernandes e Maria Freitas se juntam ao grupo já no palco da competição. A viagem à Zâmbia está prevista para o próximo dia 12.
Na edição de 2020, no Botswana, Angola ocupou a oitava posição.
